زیبایی از پاها آغاز می‌شود

در پاسخ به سؤال پدیکور چیست باید بگوییم که یک روش درمانی برای پاها محسوب می‌شود. در این روش شما به کمک ابزارهایی خاص از شر پوست‌های مرده خلاص می‌شوید و پوست پاهای شما نرم و صاف خواهد شد. ضمن اینکه این روش در کنار جنبه درمانی بسیار، می‌تواند ازلحاظ روانی مؤثر باشد؛ چراکه و ماساژها و تکنیک‌های خاص آن سبب می‌شود تا تنش و استرس یک هفته کاری کسل‌کننده به حداقل برسد.

انواع روش های پدیکور

به‌طورکلی اگر بخواهیم انواع پدیکور را دسته‌بندی کنیم، می‌توانیم بگوییم که آن‌ها بر اساس سبک، وسایل موردنیاز و… به انواع زیر تقسیم‌بندی می‌شوند.

پدیکور خشک

پدیکور ناخن یا پا به‌گونه‌ای است که در آن از آب گرم یا کوکتل استفاده نمی‌شود. در این روش معمولاً از روغن برای ماساژ پا و از بین‌بردن سلول‌های مرده سطح پوست استفاده می‌شود. در انتها نیز ممکن است پس از سوهان‌کشی اصولی ناخن‌ها، از لاک ناخن برای زیباترشدن ناخن‌ها استفاده شود که این موضوع پس از مشورت با شما انجام خواهد شد.

مراحل انجام پدیکور خشک

به‌طورکلی برای یادگیری و آشنایی با مراحل پدیکور خشک قبل از هر اقدامی باید بدانید که اگر ناخن یا نقطه عفونی یا قارچی در پای خود دارید، باید ابتدا آن را درمان کرده و سپس اقدام به انجام پدیکور خشک‌ کنید. ضمن اینکه بهتر است تمامی ابزار خود را قبل از انجام پدیکور، ضدفونی کنید. مراحل پدیکر خشک عبارت‌اند از:

کوتاه کردن و سوهان زدن ناخن‌ها: ابتدا به کمک ناخن‌گیر ناخن‌های خود را مرتب کنید. ناخن‌های آویزان و نسبتاً خشک و چندلایه را سوهان کشی کنید.

• استفاده از لوسیون یا روغن: روغن یا لوسیون موردعلاقه خود را روی پوست پا ماساژ دهید. این کار علاوه بر نرم‌شدن پوست پا می‌تواند در کاهش استرس و تسکین درد پاها نیز مؤثر باشد. بهتر است پس از استفاده از لوسیون ۱۰ الی ۲۰ دقیقه صبر کنید. اگر به هر دلیلی لوسیون یا روغن در منزل ندارید، می‌توانید از مقدار کمی عسل برای نرم‌شدن پوست خود استفاده کنید.
• استفاده از مرطوب‌کننده: پس از ماساژ پا با لوسیون اکنون مقدار کمی کرم مرطوب‌کننده باهدف تغذیه پوست، روی پوست پا ماساژ دهید. انجام این روند نقش مؤثری را در نرم‌شدن پوست پا ایفا می‌کند.
• لاک زدن ناخن‌ها: در این مراحل برای سهولت در انجام کار می‌توانید از پد جداکننده انگشتان پا استفاده کنید. جداکننده‌های انگشت پا درواقع ابزاری ساخته‌شده از پلاستیک یا فوم است که سبب می‌شود تا انگشت‌های پا از هم فاصله بگیرند و روند لاک‌زدن آسان‌تر شود.
• مرحله آخر: پس‌ازاینکه لاک ناخن شما کاملاً خشک شد، می‌توانید جداکننده ناخن‌ها را بردارید و از زیبایی ناخن‌های پا و پوست صاف و نرم پای خود لذت ببرید.

پدیکورخیس

پدیکور خیس یکی از رایج‌ترین انواع پدیکور و کف سابی پاست که به‌تازگی و باهدف کاهش استرس، افزایش اعتمادبه‌نفس، تقویت ناخن‌ها، سلامت پا و غیره انجام می‌شود. پدیکور خیس یک گزینه بسیار جذاب برای افرادی است که به فکر سلامت خود هستند. چراکه با انجام آن، پوست پا کاملاً لایه‌برداری می‌شود و ناخن‌های پا نیز تقویت می‌شوند.

مراحل انجام پدیکور خیس

مراحل انجام پدیکور خیس به شرح زیر است:

1. قرار دادن پا در آب ولرم: ابتدا درون یک لگن یا کاسه بزرگ مقداری آب ولرم بریزید، این آب باید کاملاً تا مچ پای شمارا دربر بگیرد. سپس به آب، مقداری نمک اپسوم اضافه کنید و پاهای خود را درون آن قرار دهید. اگر در منزل کوکتل پدیکور دارید، می‌توانید در این مرحله به آب اضافه کنید؛ از روغن‌هایی مانند روغن‌زیتون، روغن نعناع فلفلی، روغن بادام و غیره هم می‌توانید استفاده کنید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه منتظر بمانید.
2. استفاده از سوهان پا یا سنگ‌پا: نخستین ابزاری که باید پس‌ازاینکه پاهای شما خیس شد از آن استفاده کنید، سنگ‌پا یا سوهان پا است؛ این وسیله می‌تواند در از بین‌بردن پینه‌ها و سلول‌های مرده پوست مؤثر باشد.
3. استفاده از اسکراب: اسکراب علاوه بر از بین‌بردن تیرگی‌های پا می‌تواند در از بین‌بردن سلول‌های مرده سطح پوست نیز مؤثر باشد. پس به سطح پاهای خود اسکراب بزنید و به‌صورت دورانی ماساژ دهید. این کار می‌تواند علاوه بر ماساژ پا موجب کاهش تسکین درد پاها نیز شود.
4. خشک‌کردن پا: پس‌ازاینکه پاهای خود را با اسکراب ماساژ دادید، می‌توانید پاهای خود را با آب ولرم بشویید. پس از شستن پاهای خود اکنون باید آن‌ها را خشک‌کنید. پس از خشک‌کردن پا می‌توانید ناخن‌های خود را بگیرید و لاک بزنید.

ابزارهای مورد نیاز پدیکور

اگر قصد شناخت ابزارهای پدیکور باهدف مراقبت از پوست پا یا ایجاد یک کسب‌وکار جدید رادارید، این بخش از مقاله را با دقت بیشتری مطالعه کنید.

 کوکتل

کوکتل پدیکور درواقع یک قرص یا گوی بزرگ مغذی از روغن‌های طبیعی، اسانس‌های طبیعی، جوش‌شیرین، نمک دریا و… است. معمولاً از کوکتل در پدیکور خیس استفاده می‌شود. اغلب کوکتل‌ها دارای عناصری نظیر پتاسیم، منیزیم، کلسیم و گوگرد هستند که می‌توانند در تقویت و لایه‌برداری پوست پا مؤثر باشند.

نمک دریایی

نمک دریا یکی دیگر از عناصری است که می‌تواند در پدیکور خیس از آن استفاده شود. عموماً از نمک دریا برای انجام مدیتیشن و باهدف از بین‌بردن استرس در پدیکور استفاده می‌شود. ضمن اینکه نمک دریا می‌تواند نقش مؤثری در لایه‌برداری ایفا کند.

عقب زن

معمولاً عقب‌زن یک وسیله آهنی یا چوبی ساخته‌شده از چوب درخت پرتقال است که از آن برای تمیزکردن آلودگی اطراف ناخن استفاده می‌شود.

ناخن گیر

قیچی یا ناخن‌گیر ازجمله اساسی‌ترین و مهم‌ترین ابزارهای پدیکور پا محسوب می‌شوند. از ناخن‌گیر برای کوتاه‌کردن ناخن‌ها یا برداشتن پوست‌های ضخیم و آویزان پا استفاده می‌شود.

 سوهان دستی

سوهان دستی یک ابزار ساده و سبک برای فرم‌دهی به ناخن‌ها محسوب می‌شود. از این ابزار برای صاف‌کردن ناخن نیز استفاده می‌شود. مهم‌ترین نکته‌ای که باید در هنگام استفاده از سوهان دستی بدانید این است که قبل از سوهان کشی سعی کنید پا یا دست خود را به کمک آب یا کرم مرطوب کنید.

سوهان سمباده ‌ای پا

این مدل سوهان را با مواد لایه‌بردار ریز مثل سمباده یا فلز می‌سازند که بتواند پوست‌های مرده را بردارد. ضمن اینکه برای مراقبت از پا نیز می‌توان از این وسیله استفاده کرد. کافی است هرزمان احساس کردید که در کف پا یا پاشنه پای شما پوست مرده به صورت سفت جمع شده است، از آن استفاده کنید.

نیپر یا گوشت گیر

از نیپر یا گوشت‌گیر معمولاً برای برداشتن پوست‌های سفت و خشک اطراف ناخن استفاده می‌شود. این ابزار امکان دسترسی به فضاهای تنگ و کوتاه ناخن را به شما می‌دهد. تنها نکته‌ای که باید در هنگام استفاده از گوشه‌گیر بدانید این است که حتماً قبل از استفاده آن را ضدعفونی کنید و پس از استفاده، از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.

سوهان رنده ای پا

سوهان رنده نیز یکی دیگر از وسایل کاربردی در پدیکور محسوب می‌شود که از آن برای از بین‌بردن ترک‌های پا استفاده می‌کنند. برای بازدهی هرچه بیشتر این ابزار بهتر است که پاهای خود را درون آب گرم و صابون برای ۱۰ دقیقه قرار دهید و سپس از این سوهان استفاده کنید.

بافر

از بافر برای از بین‌بردن تیرگی ناخن‌ها و از بین‌بردن برجستگی یا ناصافی‌های سطح ناخن استفاده می‌شود. استفاده از بافر می‌تواند در درخشش طبیعی ناخن مؤثر باشد.

سوهان مانیکور یا سوهان شیشه ای

از این ابزار معمولاً برای براق کردم روی ناخن استفاده می‌شود.

فرچه

پس‌ازاینکه به‌ظاهر ناخن خود نظم دادید، اکنون زمان آن رسیده است که به کمک یک فرچه بتوانید سطح‌رویی آن را تمیز کنید. برای این کار بهتر است که فرچه را بشویید و ضدعفونی کنید و سپس به ناخن خود صابون بزنید و بعد از فرچه استفاده کنید.

لوسیون یا روغن

از لوسیون یا روغن (زیتون، بادام، جینسینگ و…)، به‌منظور تقویت ناخن و پوست استفاده می‌شود. بهتر است پس‌ازاینکه ناخن‌ها مرتب شدند و پوست پا کاملاً لایه‌برداری شد از لوسیون یا روغن به‌منظور تقویت و رطوبت رسانی پوست استفاده شود.

 مزایای انجام پدیکور

با انجام پدیکور می‌توانید از مزایای زیر بهره‌مند شوید:

1. 1. از بین رفتن پینه‌ها و ترک‌خوردگی‌های پوست پا
   2. نرم‌کننده و تسکین‌دهنده درد پاها
   3. کاهش ریسک احتمال ابتلا به میخچه
   4. پوست نرم‌تر
   5. تشخیص زودهنگام عفونت و قارچ پوست یا ناخن
   6. افزایش اعتمادبه‌نفس

آموزش کفسابی پا

کفسابی پا در پدیکور چیست؟ کفسابی پا در واقع بخشی از مراحل پدیکور است و در دل آن جای دارد. به عنوان مثال در بخش مربوط به آموزش پدیکور پا در منزل ، مراحل 2 تا 7  (از مرحله آب درمانی تا مرحله استفاده از مرطوب کننده) مربوط به کفسابی پا می‌باشد.

در واقع کفسابی پا شامل تمام مراحلی در پدیکور است که مربوط به پاکسازی و نرم کردن پوست پا از ترک‌ها و مشکلات پوستی پا می‌شود. در نتیجه فواید پدیکور و کف سابی پا بر هیچکس پوشیده نیست.

نکات ریز در یادگیری پدیکور چیست ؟

حال که فواید پدیکور با کوکتل را می دانید، شما هم میتوانید با کمی مطالعه، برای انجام پدیکور در منزل اقدام کنید اما ممکن است هنگام کسب اطلاعات در رابطه با پدیکور با مواردی مواجه شوید که اطلاعات لازم را درباره‌ی آن‌ها نداشته باشید. به عنوان مثال اسم‌هایی مانند کوکتل، پوشر، بافر و… . در این مقاله قصد داریم تا شما را هرچه بیشتر با ابزار پدیکور پا حرفه ای آشنا کنیم.

اسکراب چیست؟

اسکراب در پدیکور چیست و چه نقشی دارد؟ اسکراب را می‌توان به عنوان نوعی ماسک لایه بردار برای پا تعریف کرد. اسکراب ها معمولاً از ترکیب چند ماده طبیعی ایجاد می‌شود و به دلیل زبر بودن و داشتن دانه‌های ریز، به رفع سلول‌های مرده و نرم شدن پوست پا کمک می‌کند.

کوکتل پدیکور چیست و طرز استفاده از کوکتل پا چگونه است؟

سوالی که برای بسیاری پیش می آید این است که نمک پدیکور چیست؟ در واقع کوکتل پدیکور نام توپ‌های زیبا و معطری است که حاوی روغن‌های مفید هستند و سبب نرم و مرطوب شدن پوست می‌شوند. برخی از این کوکتل‌ها حاوی نمک‌های دریایی هستند و برای سم زدایی بسیار مناسب‌اند. این کوکتل‌ها پس از قرار گرفتن داخل آب گرم، کم کم در آب حل شده و عطر و بوی جذابی را در هوا پراکنده می‌کنند. قرار دادن پاها در ظرف آب حاوی پدیکور باعث نرم شدن پوست و ایجاد احساس آرامش برای افراد می‌شود.

انواع کوکتل‌ها بر اساس موادی که در آن‌ها به کار رفته است دارای مزایای متفاوتی هستند. برخی از آن‌ها به خاطر داشتن مواد معدنی مانند پتاسیم بر سلامت پوست تاثیر گذارند و برخی هم به دلیل داشتن نمک دریایی به جهت لایه برداری استفاده می‌شوند و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برند.

بنابراین حال که می دانید پدیکور چیست در هنگام خرید کوکتل پدیکور دقت کنید تا محصولی را خریداری کنید که با نیاز شما همخوانی داشته باشد.

طرز استفاده از ست پدیکور

برای آن که بتوانید به صورت کامل و اصولی به سوال پدیکور چیست ، پاسخ دهید و خودتان برای پدیکور در خانه ( یا حتی مانیکور ) اقدام کنید، نیاز است تا ابزار پدیکور را بشناسید و کاربرد آن‌ها را بدانید.

• ناخن‌گیر و قیچی: قیچی و ناخن گیر، هر دو برای کوتاه کردن ناخن مورد استفاده قرار می‌گیرند.

• سوهان ناخن: سوهان برای فرم دادن به ناخن و اصلاح گوشه‌های تیز آن کاربرد دارد. سوهان‌ها معمولا دارای دو سمت هستند که یک سمت نسبتاً نرم‌تر و صاف و سمت دیگر کمی زبرتر است. لازم است بدانید که سطح زبر برای فرم‌دهی ناخن و سطح صاف برای صاف و صیقلی کردن ناخن مورد استفاده قرار می‌گیرند.

• بافر: شاید بپرسید نقش بافر در پدیکور چیست؟ بافر در ظاهر شباهت بسیار زیادی با سوهان دارد و کاربرد آن، براق کردن سطح ناخن است. در برخی موارد یک وجه از سوهان‌های چندوجهی به بافر اختصاص یافته است.

• پوشر کوتیکول ناخن: پوشر کوتیکول وسیله‌ای برای عقب بردن کوتیکول ناخن است.

کوتیکول ناخن هم به پوست نازک موجود در انتهای ناخن گفته می‌شود.

• نیپر: اگر شما هم با این ابزار مراقبت ناخن آشنایی ندارید و نمی دانید که نیپر در پدیکور چیست، باید به شما بگوییم که نیپر یا گوشت گیر، نام وسیله‌ای از مجموعه ابزار پدیکور است که برای بریدن پوست اضافی اطراف ناخن مورد استفاده قرار می‌گیرد. نیپر کمی تیز است و استفاده نادرست از آن ممکن است باعث ایجاد زخم و خونریزی جزئی انگشتان شود. در صورتی که تمایل به خرید این محصول دارید، می توانید به بخش ابزار پدیکور در سایت میس و مستر مراجعه کرده و محصول مورد نظر خود را تهیه نمایید.

• سنگ پا: سنگ پا یا سوهان پا وسیله‌ای است که برای پاکسازی سطح پوست از سلول‌های مرده و سفت شده‌ استفاده می‌شود.

• پد لا انگشتی پا: فایده این ابزار در پدیکور چیست؟ در واقع در صورتی که تمایل به لاک زدن ناخن‌های پا دارید بهتر است برای جلوگیری از خراب شدن لاک از پد لا انگشتی استفاده کنید. پیشنهاد می‌کنیم تا زمان خشک شدن لاک، این وسیله را از انگشتان خود جدا نکنید. برای خرید این وسیله می توانید به بخش ابزار پدیکور در فروشگاه اینترنتی میس و مستر مراجعه نمایید.

فواید پدیکور چیست ؟

انجام پدیکور برای بدن مزایای بسیاری به همراه دارد. برخی از مزایای پدیکور به شرح زیر است.

1. انجام مرتب پدیکور باعث می‌شود تا پوست پا مرتباً چک شود. در نتیجه‌ی آن، هرگونه مشکلات پوستی مانند قارچ و عفونت به سرعت شناسایی شده و می‌توان برای درمان آن اقدام کرد.
2. کوتاه و تمیز کردن مرتب ناخن ها از مشکلاتی مانند: رشد ناخن به سمت داخل، ایجاد عفونت قارچی، بوی بد پا و… جلوگیری می‌کند.
3. لوسیون‌ها و مرطوب کننده‌هایی که در پدیکور مورد استفاده قرار می‌گیرند، سبب حفظ رطوبت پوست شده و همچنین باعث کاهش احتمال ایجاد تاول و ترک های پوستی می‌گردند.
4. ماساژ پا فواید قابل ملاحظه‌ای برای بدن دارد. از جمله‌ی این مزایا می‌توان به افزایش گردش خون، کاهش تنش در ماهیچه‌های پا، کاهش حس درد، بهبود عملکرد سیستم توزیع گرما در بدن و…. اشاره کرد. همچنین کاهش اضطراب و استرس و آرام شدن ذهن و بدن از فواید دیگر ماساژ پا می‌باشد.

مانیکور و پدیکور هر دو به فرآیند اصلاح پوست و ناخن اشاره دارند با این تفاوت که، مانیکور مربوط به دست و پدیکور مربوط به پا می‌باشد.

برخی اصطلاحات نادرست در پدیکور چیست ؟

همیشه افرادی هستند که در هر زمینه‌ای به دلیل نداشتن اطلاعات کافی یا حتی کسب اطلاعات غلط در پاسخ به سوال پدیکور چیست از اصطلاحات نادرست استفاده نمایند. به عنوان مثال عباراتی نظیر پدیکور دست یا مانیکور پا، اصطلاحاتی هستند که توصیه میکنیم از آن‌ها استفاده نکنید.

همانطور که در ابتدای این متن توضیح داده شد، عبارت پدیکور برای پا و مانیکور برای دست استفاده می‌شود.

سوالات متداول در زمینه پدیکور ناخن پا

پدیکور درمانی پا و شیوه انجام آن

اگر در قسمت کف پا، ناخن‌ها و سایر قسمت‌های آن هر گونه بیماری و مشکلی وجود دارد، می‌توانید با پدیکور درمانی پا، آن را برطرف کنید. در ادامه مطلب همچنان با ما همراه باشید تا به شما بگوییم این درمان شگفت انگیز و بی نظیر، چگونه انجام می‌شود:

مرحله اول: در ابتدا پاها را به خوبی معاینه می‌کنند تا از این طریق، هر مشکلی مانند ترک پوستی، اگزما، میخچه یا زگیل بر روی آن وجود دارد شناسایی شوند. گاهی اوقات آسیب دیدگی پا به قدری زیاد است که نمی‌توان با پدیکور درمانی پا آن را برطرف کرد و نیاز به مراجعه به پزشک وجود دارد. تمامی این موارد در همان مرحله ابتدایی مشخص می‌شوند.

مرحله دوم: در این مرحله اگر پاهای فرد شرایط لازم را برای پدیکور درمانی داشت، شروع به کار می‌کنند. ابتدا پاها ضد عفونی شده و ناخن‌های پا به شیوه‌ای کاملاً استاندارد کوتاه می‌شوند.

مرحله سوم: در این مرحله اگر هر کدام از ناخن‌ها به قارچ یا باکتری مبتلا هستند، تراشیده و تمیز می‌شوند. البته این امر باید با مهارت خاصی انجام شود تا بستر ناخن صدمه‌ نبیند.

مرحله چهارم: در این مرحله باید با استفاده از ابزارها و مواد مورد نظر، بیماری‌هایی مانند میخچه و پینه را درمان کرد. همچنین در این مرحله، سلول‌های مرده‌ای که بر روی پوست پا وجود دارند حذف می‌شوند. به این صورت سلول‌های جوان و شاداب، جای سلول‌های مرده را می گیرند و سلامتی را برای پاها به ارمغان می‌آورند.

مرحله پنجم: در این مرحله توسط ابزارهای مخصوص، شروع به تراشیدن پوست کف پا می‌کنند. البته این امر باید تا جایی ادامه پیدا کند که به بافت سالم پا هیچ گونه آسیبی وارد نشود. بسیاری از سلول‌های مرده پوست نیز در این مرحله از بین می‌روند.

مرحله ششم: در مرحله ششم دوباره باید پاها را شستشو داد و آن ها را با استفاده از مواد ضدعفونی کننده، به خوبی ضد‌عفونی نمود. به این صورت مطمئن می‌شویم که تمامی میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا، از روی پوست پا از بین رفته‌اند و دیگر سبب ایجاد بیماری‌ نمی‌شوند.

مرحله هفتم: در این مرحله برای آن که پوست و ناخن‌ها دوباره احیا و بازسازی شوند، از کرم‌های درمانی مخصوص بر روی سطح پوست استفاده می‌کنند. به این صورت پوست فرصت پیدا می‌کند تا هر چه زودتر خود را ترمیم کرده و سلامتی‌اش را به دست آورد.

مرحله هشتم: در صورتی که فرد قبل از پدیکور درمانی پا به بیماری‌های قارچی مبتلا بوده باشد، در این مرحله از داروهای ضد قارچ برای او استفاده می‌شود. البته این نکته را فراموش نکنید که هرگز از داروها و کرم‌های مخصوص قارچ یا بیماری‌های پوستی، نباید به صورت خودسرانه استفاده کنید. چرا که این داروها باید بر اساس نوع پوست و نوع بیماری فرد انتخاب شده و سپس بر روی پوست بیمار استفاده شوند.

پاکسازی پا با ایجاد یک اسپا اولیه برای پاها

۱. یک محیط آرامش بخش ایجاد کنید.

تصمیم بگیرید که کجا می خواهید یک حمام آبگرم برای پاهای خود داشته باشید، سپس چراغ ها را کم کنید. یک موسیقی که به نظر شما آرامش بخش است بگذارید. در صورت تمایل مقداری شمع روشن کنید و مطمئن شوید که تمام وسایل شما نزدیک و آماده استفاده هستند. این شامل حوله، اسکراب، بهترین لوسیون بدن ، و جوراب یا دمپایی شما می شود.

 

کمند بیوتی عرضه کننده بهترین اسکراب لایه بردار

 

می توانید اسپای پای خود را در هر جایی که می خواهید داشته باشید: اتاق خواب، حمام، اتاق نشیمن و غیره.

موسیقی بدون کلام، موسیقی کلاسیک و صداهای طبیعت همگی بسیار آرامش بخش هستند. هر کس متفاوت است، با این حال; اگر به نظر شما یک آهنگ پاپ معمولی آرامش بخش است، از آن استفاده کنید.

اگر به جای این کار یک حمام پای آبگرم نیروبخش می خواهید، اتاقی با پنجره انتخاب کنید، سپس پرده ها را باز کنید تا نور طبیعی وارد آن شود.

۲. پاکسازی پا با وان آب گرم

هر ظرف پلاستیکی که به اندازه کافی بزرگ باشد که برای هر دو پای شما مناسب باشد به خوبی انجام می شود. برای تجربه‌ای بهتر، مطمئن شوید که وان به اندازه‌ای بلند است که تا نیمه‌های راه ساق‌های شما برسد. همچنین می توانید از یکی از آن وان هایی که به طور خاص برای اسپاهای پا ساخته شده است استفاده کنید اگر واقعاً می خواهید در پاکسازی پا کامل باشید.

در نظر بگیرید که چند سنگ مرمر یا سنگ های صاف را به کف وان اضافه کنید. به این ترتیب می توانید پاهای خود را روی آنها بچرخانید و کف پای خود را ماساژ دهید!

۳. گیاهان، نمک یا روغن های دلخواه خود را اضافه کنید.

اینجا جایی است که می توانید واقعا خلاق باشید. این می تواند به سادگی اضافه کردن یک مشت نمک اپسوم یا نمک دریایی یا به همان اندازه ایجاد یک حمام شیر باشد. در زیر چند ایده برای شروع فهرست شده است:

اگر حباب دوست دارید و می خواهید پاهای خود را نرم کنید، مقداری محلول حمام حبابی بریزید.

10 قطره اسانس را برای عطر و رایحه درمانی اضافه کنید. نعناع فلفلی، اسطوخودوس یا علف لیمو همگی گزینه های عالی هستند.

اگر می خواهید ظاهری زیباتر و بصری داشته باشید، کمی نعناع یا یک مشت گلبرگ رز اضافه کنید.

در پاکسازی پا برای نرم شدن پاها، به جای آن از 1 فنجان (125 گرم) شیر خشک (لبنیات یا سویا) و 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) روغن بادام استفاده کنید.

۴. مرطوب و خیس کردن پاها در آب

پاهای خود را به مدت 10 تا 15 دقیقه در آب خیس کنید. وان را جلوی یک صندلی راحت بکشید. روی صندلی بنشینید، سپس پاهای خود را داخل وان قرار دهید. کتاب بخوانید یا چشمان خود را ببندید و به موسیقی گوش دهید. حتی می توانید آبگرم پا را با درمان دیگری مانند ماسک صورت یا ماسک چشم ترکیب کنید.

کمند بیوتی عرضه کننده بهترین ماسک صورت های موجود 

آب کثیف چندان آرامش بخش نیست، بنابراین مطمئن شوید که پاهایتان تمیز هستند. اگر کثیف هستند، ابتدا آنها را در دوش، وان یا سینک بشویید.

۵. پاکسازی پا با لایه برداری پا

بعد از خیساندن پاهای خود را با یک اسکراب یا برس مانیکور لایه برداری کنید. زمانی که 10 تا 15 دقیقه تمام شد، نوبت به لایه برداری می رسد! برای یک درمان ساده از یک برس مانیکور یا یک برس کوچک بدن استفاده کنید. برای درمان بهتر، به جای آن از یک اسکراب پای خانگی یا خریداری شده در فروشگاه استفاده کنید. لایه برداری را روی پاشنه های خود متمرکز کنید، جایی که پوست بیشترین پینه و ترک را دارد.

اگر از اسکراب پا یا کرم پا استفاده می‌کنید، حتماً آن را با آب خیسانده پا بشویید.

پاهای خود را روی وان نگه دارید تا هر زمان که لازم بود بتوانید روی آنها آب بپاشید.

۶. در پاکسازی پا ماساژ پا را دنبال کنید.

اگر تیله‌هایی را به وان اضافه کرده‌اید، می‌توانید به سادگی پاهای خود را روی آن‌ها به جلو و عقب بچرخانید. همچنین می توانید از یک ماساژور خریداری شده در فروشگاه استفاده کنید یا با دستان خود یک ماساژ سنتی پا را به خودتان بدهید.

در مورد انجام صحیح ماساژ همانطور که یک حرفه ای انجام می دهد استرس نداشته باشید. کاری را انجام دهید که برای شما بهترین احساس را دارد.

۷. استفاده از مرطوب کننده پس از خشک کردن پاها

پس از پاکسازی پا ، پاهای خود را خشک کنید، سپس از مرطوب کننده استفاده کنید. ابتدا پاهای خود را با یک حوله نرم و تمیز خشک کنید. سپس مقداری لوسیون بدن را روی پاهای خود ماساژ دهید. اگر لوسیون ندارید، می توانید به جای آن از کره بدن، روغن بدن یا حتی روغن جوجوبا استفاده کنید. با پوشیدن یک جفت جوراب نخی، مرطوب کننده را روی پای خود حفظ کنید. بهترین کار این است که این جوراب ها را یک شب کامل بپوشید.

اگر می خواهید به خودتان پدیکور بدهید، از جوراب صرف نظر کنید.

 

بهترین کرم مرطوب کننده و آبرسان پوست در سایت کمند بیوتی 

۸. در صورت تمایل به خودتان یک پدیکور بدهید.

زیر ناخن های پا را با یک برس مانیکور تمیز کنید، سپس با ناخن گیر آنها را کوتاه کنید. پاهای خود را با یک حوله تمیز خشک کنید، سپس ناخن های پا را با لاک پاک کن پاک کنید تا از شر هر گونه چربی خلاص شوید. یک پوشش پایه بزنید، رنگ لاک مورد نظر خود را دنبال کنید، سپس آن را با یک لایه رویی شفاف به اتمام برسانید. بگذارید لاک کاملا خشک شود.

اگر نیاز دارید کوتیکول های خود را عقب برانید، این کار را با یک فشار دهنده کوتیکول یا چوب کوتیکول قبل از استفاده از لاک ناخن انجام دهید.

توصیه می شود پس از استفاده از پولیش و مانیکور پا تا 2ساعت از پوشیدن کفش های جلوبسته خودداری کنید

عرضه انواع ست پدیکور و مانیکور در سایت کمند بیوتی 

خیساندن ‌‌‌‌‌پا و اسکراپ های مختلف برای پاکسازی پا

۱. استفاده از گیاهان معطر

با استفاده از گیاهان معطر، یک اسپای آرامبخش برای پارا تجربه کنید. 3 فنجان (710 میلی لیتر) آب را به جوش بیاورید. 1 دقیقه صبر کنید، سپس آن را روی 2 اونس (56 گرم) گیاهان معطر بریزید. به مدت 30 تا 60 دقیقه اجازه دهید تا گیاهان دم بکشد، سپس آنها را صاف کنید. آب گیاه را در یک وان پا بریزید، سپس آن را با آب گرم پر کنید. پاهای خود را به مدت 20 دقیقه در آب خیس کنید.

گیاهان عالی برای استفاده عبارتند از ریحان، گل همیشه بهار، بابونه، اسطوخودوس، بادرنجبویه، نعناع فلفلی، رزماری یا آویشن. اسطوخودوس و بابونه بسیار آرامش بخش هستند، در حالی که بادرنجبویه نشاط آور است.

می توانید گیاهان را به وان اسپای پا نیز اضافه کنید، اما بعداً باید آنها را از روی پوست خود بشویید.

با اضافه کردن 1 اونس (28 گرم) نمک دریا، 1 اونس (28 گرم) نمک اپسوم، 10 قطره اسانس و 1 قاشق غذاخوری (13 گرم) روغن نارگیل، آن را کامل تر کنید.

۲. پاکسازی پا ؛ خوشبو کردن پا با نمک اپسوم و جوش شیرین

1 فنجان (273 گرم) نمک اپسوم را در یک شیشه بریزید. 2 فنجان (360 گرم) جوش شیرین و 25 قطره اسانس نعناع را اضافه کنید. در شیشه را ببندید و تکان دهید تا مواد با هم ترکیب شوند. 1/4 فنجان (68 گرم) از مخلوط را در حمام پای بعدی خود بریزید، سپس پاهای خود را به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن قرار دهید. بعد از خشک شدن پاها مقداری مرطوب کننده بزنید.

می توانید هفته ای یک بار از این روش اسپای پا استفاده کنید.

۳. درد پا را با خیساندن سرکه و نمک تسکین دهید.

برای پاکسازی پا وان پای خود را با آب گرم پر کنید، سپس 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) سرکه سیب و یک مشت نمک دریا یا نمک اپسوم را به آن اضافه کنید. پاهای خود را به مدت 20 دقیقه در وان قرار دهید. خیساندن دوم را با استفاده از آب خنک به جای آب گرم آماده کنید. یک حوله را در آب خنک فرو کنید، آن را فشار دهید، سپس آن را به مدت 5 دقیقه دور پاهای خود بپیچید.

اگر پاهایتان به ویژه ملتهب یا دردناک است، می‌توانید چندین بار در طول روز از این روش برای پا استفاده کنید.

سرکه ممکن است آخرین چیزی باشد که می خواهید روی پای خود بگذارید، اما در واقع به کاهش التهاب کمک می کند.

۴. پاهای خود را با اسکراب پا نعناع تسکین دهید.

1 فنجان (225 گرم) شکر گرانول را با 1/4 تا 1/2 فنجان (50 تا 100 گرم) روغن نارگیل یا زیتون ترکیب کنید. 3 تا 5 قطره اسانس نعناع را با هم مخلوط کنید. اسکراب را در یک شیشه دهان گشاد نگهداری کنید. هر بار که می خواهید پاهای خود را لایه برداری کنید از یک کف دست از محلول استفاده کنید.

اسکراب باید مانند ماسه خیس، دانه‌دار باشد. اگر برای شما خیلی خشک است، روغن بیشتری اضافه کنید. اگر خیلی مرطوب است، شکر بیشتری اضافه کنید.

اسانس نعناع به خنک شدن و تسکین پاهای شما کمک می کند. رایحه با طراوت آن ممکن است به شما کمک کند احساس آرامش بیشتری داشته باشید. همچنین به پاهای شما بوی بهتری می دهد!

۵. پاهای خود را با یک اسکراب پا لیمو تازه کنید.

2 فنجان (450 گرم) شکر گرانول را با 1/4 تا 1/3 فنجان (60 تا 80 میلی لیتر) روغن بادام یا نارگیل مخلوط کنید. 6 تا 8 قطره اسانس لیمو را اضافه کنید و دوباره هم بزنید. اسکراب را به یک شیشه دهان گشاد منتقل کنید. دفعه بعد که پاهایتان را لایه برداری کردید و پاکسازی پا را انجام دادید از محلول استفاده کنید.

اسکراب باید شبیه ماسه خیس باشد. اگر برای شما خیلی درشت است، روغن بیشتری اضافه کنید. اگر خیلی خیس بود شکر بیشتری اضافه کنید.

اسانس لیمو به پاهای شما کمک می کند تا احساس طراوت بیشتری داشته باشند و بوی تازگی نیز داشته باشند. رایحه این عطر به ذهن شما کمک می کند تا شاداب تر باشید.

مزایای پدیکور

پدیکور را می‌توان یکی از بهترین مواردی دانست که می‌تواند به مراقبت از پوست و ناخن پای شما کمک شایانی کند. به همین منظور در ادامه این بخش از مطالب به مزایای انجام آن اشاره کرده‌ایم.

• انجام منظم پدیکور به افزایش گردش خون در پای شما کمک می‌کند و همچنین باعث سلامتی بیشتر این عضو پر استفاده از بدنتان خواهد شد.
• سلامت پوست و ناخن پا یک امر بسیار مهم به شمار می‌آید، به همین دلیل انجام پدیکور به شما این امکان را می‌دهد تا از عارضه‌هایی هم‌چون قارچ‌های پوستی در امان باشید.
• یکی از مهم‌ترین مراحل در انجام پدیکور، ماساژ پاها است که با این‌کار استرس از شما دور شده و حس بسیار خوبی به شما دست خواهد داد.
• همان‌طور که گفته شد، پدیکور یک روش درمانی نیز به شمار می‌‌آید، به همین منظور می‌توان به کمک آن از عارضه‌هایی هم‌چون پینه، میخچه و یا ترک خوردگی در ناحیه پا رهایی پیدا کرد. در عین حال از این روش برای جلوگیری از به وجود آمدن عفونت‌هایی باکتریایی نیز استفاده می‌شود.

معایب پدیکور

این روش نیز هم‌چون دیگر روش‌های مراقبت از پوست ممکن است در صورتی‌که به مراکز و یا سالن‌های غیر حرفه‌ای مراجعه کنید برای شما دردسر ساز شود. از همین رو معایب احتمالی پدیکور را برای شما بیان کرده‌ایم.

• در صورت عدم استفاده از لوازم استریل و یک‌بار مصرف، این امکان وجود دارد که به بیماری‌هایی باکتریایی، قارچ و هپاتیت ب دچار شوید.
• اگر خدمات پدیکور به کمک اشعه فرابنفش (UV) برای شما انجام شود، ممکن است شما را دچار بیماری سرطان کند. پس بهتر است به سالن‌هایی مراجعه کنید که نوع دیگری از خدمات پدیکور را انجام می‌دهند تا از مبتلا شدن به چنین بیماری خطرناکی در امان باشید.
  

  مراحل انجام پدیکور در خانه

  بعد از حاضر کردن وسایل، نوبت به انجام کار می‌رسد. مراحل زیر را دنبال کنید:

  پاک کردن لاک قدیمی

  قبل از شروع پدیکور ناخن در خانه، اگر از قبل روی ناخن‌هایتان لاک دارید، آنها را با استفاده از یک لاک پاک‌کن و پنبه یا پد پنبه‌ای پاک کنید تا صدف ناخن شما کاملا تمیز شود.کافیست مقداری از لاک پاک‌کن را روی پنبه با پد بریزید و روی ناخن بکشید تا مواد آن لاک را در خود حل کند. توصیه ما به شما استفاده از لاک پاک‌کن‌های فاقد استون هستند. این محصولات آسیب‌های ناشی از استون را ندارند و برای پوست و ناخن شما مناسب‌تر هستند. اگر ناخن‌هایتان به خاطر لاک زدن زرد شده بود، از روغن کوتیکول که مخصوص مانیکور و پدیکور است استفاده کنید. سپس پاهای خود را بشویید تا آلودگی‌های آن از بین برود و برای یک پدیکور آرامش‌بخش آماده شوید.

  

  پاک کردن لاک با پدهای آغشته به لاک پاک‌کن راحت‌تر از مدل‌هایی است که باید جداگانه برای آنها پد بخرید. پد لاک پاک‌کن دافی، گزینه مناسب برای راحتی شماست.

  برای خرید این محصول روی عکس کلیک کنید.

  آبرسانی و تغذیه اولیه پا

  در مرحله اول، برای انجام پدیکور خانگی تشت را با آب گرم پر کنید. پاهای خود را درون تشت بگذارید و یک کوکتل پدیکور در آب بیندازید. کوکتل‌ها محصولات مراقبتی هستند که به محض برخوردشان با آب شروع به غل زدن می‌کنند و دانه‌های آنها از هم باز می‌شوند. کوکتل باعث سم‌زدایی از پا می‌شود و خستگی و استرس پا را رفع می‌کند. استفاده از کوکتل حس خوبی به شما می‌دهد و پوست شما را آبرسانی می‌کند. علاوه بر آن تغذیه بسیار مناسبی برای پا و ناخن شما خواهد بود. پس از گذشت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پاهای خود را از تشت دربیاورید و با یک حوله تمیز به آرامی خشک کنید.

  

  کوکتل‌های زیبای ژبن با موادی که دارند، پاهای شما را تغذیه و آبرسانی خواهند کرد.

  برای خرید این محصول روی عکس کلیک کنید.

  از بین بردن پوست های مرده

  حالا که پاهایتان بعد از گذشت ۲۰ دقیقه کاملا مرطوب شد، سراغ مرحله بعد آموزش پدیکور ناخن پا می‌رویم. در این مرحله با نرم شدن پوست به راحتی می‌توانید از شر لایه مرده پوست و اضافات کنار ناخن‌هایتان راحت شوید. معمولا کف پا و به خصوص پاشنه پا دچار خشکی می‌شود. این خشکی به مرور باعث سفت شدن بافت آن قسمت شده و در نهایت ممکن است تبدیل به پینه شود. به کمک یک سوهان پا و یا یک سنگ پا این مرحله از پدیکور در خانه را باید انجام دهید تا تمام پوست‌های مرده کف پا را از بین ببرید. تا جایی این کار را ادامه دهید که مطمئن شوید دیگر پوست مرده‌ای روی سطح کف پا باقی نمانده و پوست پای شما مثل روز اول صاف شده است. حواستان باشد که با فشار زیادی این کار را انجام ندهید؛ چون ممکن است پوست شما دچار آسیب و سوزش شود.

  

  در ادامه پدیکور در منزل، نوبت به کناره‌های ناخن و تمیز کردن پوست‌های مرده آن ناحیه می‌رسد. رطوبتی که در مرحله اول برای پا ایجاد کردید، پوست‌های مرده را هم نرم می‌کند و شما به راحتی می‌توانید آنها را به کمک ابزارهایی که در ست‌های مانیکور و پدیکور وجود دارند از بین ببرید. اول با استفاده از «پوشر کوتیکول» کوتیکول یا همان پوست مرده اطراف ناخن را به بیرون هل بدهید تا مشخص شود چه مقدار از پوست دارای بافت مرده هست؛ سپس با قیچی مخصوص مانیکور و پدیکور، پوست اضافه را قیچی کنید. این کار باعث می‌شود تا پوست‌های اطراف ناخن صاف و یکدست شوند و در نهایت ناخن زیباتری خواهید داشت.

  درست کردن ناخن ها

  حالا نوبت به زیبا کردن ناخن‌ها رسیده است. در این مرحله از آموزش پدیکور ناخن پا باید از سوهان ناخن کمک بگیرید. ناخن‌هایتان را به کمک سوهان به شکل گرد یا صاف، طبق سلیقه خود، درست کنید تا ناخن‌هایتان مرتب و یک شکل شوند. حواستان باشد جایی از ناخن‌ها تیز نمانند. یکی از خوبی‌های پدیکور در منزل، تسلط خودتان در انجام کار است. شما هر چقدر که دوست داشته باشید برای انجام کارتان وقت می‌گذارید. بعد از سوهان کشی، سطح ناخن هم احتیاج به صاف شدن دارد. این کار را با وسیله‌ای به نام «بافر» باید انجام دهید. این وسیله شبیه به سوهان است؛ ولی برای سطح ناخن استفاده می‌شود تا آن را صاف و صیقلی بکند.

  

  برای انجام یک مانیکور و پدیکور درست، حتما به ست مخصوص این کار احتیاج خواهید داشت.

  برای خرید این محصول روی عکس کلیک کنید.

  کرم یا لوسیون زدن

  در این مرحله از پدیکور پا در خانه برای اینکه به ماندگاری کارهایی که تا الان انجام دادید کمک کنید، با یک کرم پا و یا لوسیون بدن، پاهایتان را به خوبی ماساژ دهید. حتی می‌توانید از مواد طبیعی مثل ژل آلوئه ورا کمک بگیرید تا پاهای نرم‌تری داشته باشید. برگ آن را از وسط باز کنید و ژل داخل آن را به طور مستقیم روی پوست ماساژ دهید. ساق‌ پایتان را فراموش نکنید. بیشتر مواردی که تا به اینجا با آن آشنا شدید، به جز سوهان کشی کف پا، در مراقبت از دست و ناخن آن هم کاربرد دارد. به مراقبت از دست «مانیکور» گفته می‌شود. برای مطالعه بیشتر در مورد مانیکور، خواندن مقاله زیر را پیشنهاد می‌کنیم:

  آشنایی با مانیکور و روش انجام آن در منزل

  لاک زدن

  حالا که تمام مراحل پدیکور در منزل را انجام دادید، برای زیبایی بیشتر به پاهایتان رنگ بدهید. لاک‌ها تنوع رنگی بسیار زیادی دارند. شما می‌توانید با توجه به سلیقه خود در هر موقعیتی یکی از این رنگ‌ها را استفاده کنید. برای دقت بیشتر در لاک زدن از جدا کننده انگشت کمک بگیرید. این وسیله با فاصله‌ای که بین انگشت‌های شما ایجاد می‌کند، مانع از مالیده شدن لاک یک انگشت به انگشت کناری می‌شود. برای ماندگاری لاک از «بیس کت» و «تاپ کت» یا همان برق ناخن استفاده کنید. بیس کت در مرحله اول و قبل از لاک زده می‌شود و تاپ کت بعد از خشک شدن لاک زده می‌شود. هر دوی این محصولات، بی رنگ هستند و تغییری در رنگ لاک شما ایجاد نمی‌کنند.

  سخن پایانی

  پا قلب دوم ما محسوب می‌شود. پس باید برای این عضو از بدنمان هم وقت و انرژی صرف کنیم تا حال بهتری داشته باشد. ما در این مقاله در مورد پدیکور در خانه صحبت کردیم تا شما بتوانید مراقبت کامل پاهایتان را در خانه و به دور از شلوغی انجام دهید. اگر شما هم در این زمینه تجربه‌ای دارید و یا می‌خواهید نکته‌ای به این مطلب اضافه کنید، آن را در قسمت نظرات با ما به اشتراک بگذارید.

  سوالات متداول در مورد پدیکور در خانه

  پدیکور به چه معناست؟

  به مجموعه مراقبت‌هایی که برای پا و ناخن آن انجام می‌شود پدیکور می‌گویند.

  برای پدیکور در خانه به چه وسایلی احتیاج داریم؟

  تشت، کوکتل پدیکور، سوهان ناخن و پا، کرم و …

  کوکتل پدیکور چیست؟

  محصولی است که برای آبرسانی و تغذیه پا استفاده می‌شود. این محصول سم‌زدایی می‌کند و خستگی پاهایتان را از بین می‌برد.

  طرز استفاده از کوکتل پدیکور به چه صورت است؟

  تشتی را از آب گرم پر کنید. پاهای خود را در آن قرار دهید و یک کوکتل درون آب بیندازید. بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پاهای خود را از تشت خارج کنید.